对于独自前往海外求学的学子，大多会经历以下几个阶段，反反复复的小情绪，做好心理疏导，非常的重要!

　　第一阶段

　　新国家，新环境，好兴奋

　　终于抵达了新的城市，天气不一样，食物也不同，有很多新伙伴一起聊天，还有很多事需要打理和安排。

　　此时的你，正处于与新国家的「蜜月期」，虽然环境已经变得完全不同，但是新的体验和经历会让你觉得兴奋和好奇。

　　第二阶段

　　好想我妈，好想“老干妈”

　　当你对新生活的好奇感渐渐降低，你就进入了「敌对期」，你可能因为语言或者生活习惯等方式而遇到很多棘手的情况，说不定还会感到委屈和失望。

　　独自一人到异国他乡，其实你明知道那些挑战会让你成为更坚强的人，但是，你还是开始希望有家人和朋友在身边，你开始怀念曾经各种美好幸福的时光。

　　第三阶段

　　好吧，没办法，还得顽强生活

　　渐渐地，你开始适应独自一人应对各种情况，身边也慢慢有了熟悉的三五好友可以互相照应，进入「调整期」的你，看起来坚强又独立。

　　你会开始真正地去了解这个国家和文化，尽量避免自己因为文化差异而感到孤立或害怕。你已经开始做一名合格的国际学生了。

　　第四阶段

　　留学生活充实又滋润

　　你已经可以熟练地应付各种情况，也已经充分了解当地的风俗与文化，无论是作为留学生、旅客还是其他身份，你都可以游刃有余。

　　在这个你与新环境的「相互依赖期」，你会主动地去探索各种新事物，接触新的人，每天过得多姿多彩，乐不思蜀。什么小悲伤，什么小懊恼，统统丢到九霄云外。

　　第五阶段

　　这就毕业回国了？会不适应吗

　　出国留学的人常会遇到这样一个情况，在外留学几年，已经熟悉了那个国家的生活方式，重新回到故土，一切都要随之转变。出国遇到的文化冲击，回国也得再经历一次。

　　在这个「重新适应期」，你需要和家人重新磨合，也需要找回自己曾经的生活习惯。

　　或许你兴冲冲想要跟别人分享你在国外的经历，然后发现对方全程一张木讷的脸，你才明白，有些情绪是不会相通的。所以，从国外回来，你同样要做好心理准备。

　　无论如何，留学生涯都会是你人生中最宝贵的财富之一。你学着坚强，学着独立，学着一个人应对生活中的全部问题；你试着探索，试着包容，试着一个人在疲惫的时候满血复活，成为最好的你。